1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/02(木) 22:42:02.21 ID:gxHXgsoH0
やり方は単純で糖質の摂取を断つだけンゴ。
そうすれば、インスリンが追加分泌されへんから摂取カロリーに関わらず太ることはないンゴ
勘違いせんで欲しいのは別に糖質制限ダイエットをしろって言ってる訳やないからな。単に食っても太りたくない時は糖質をとるなってだけ
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/02(木) 22:42:32.50 ID:9E5xxsVI0
下すか吐く
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/02(木) 22:42:35.40 ID:RBrkD3/Qd
昼飯にステーキをがっつり食うこと
日本人の9割が誤解している糖質制限
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